(S)portret: De Beweegondernemer loopt hartstikke goed!

Hoek van Holland is een perfecte plek om te wandelen, en niet alleen vanwege het nabije strand. Het is ook de thuisbasis van “beweegondernemers” Stephan en Yvette. Samen maken zij beweegaanbod voor ouderen, voor meer vitaliteit, ontspanning en gezelligheid.

“Ik sprak een fysiotherapeut bij ons in de Hoek,” vertelt Stephan Stam. “Die zei dat ouderen veel klachten kunnen voorkomen door voldoende te bewegen. Vanuit die gedachte ben ik De Beweegondernemer gestart. Ik was toen nog manager van een bouwmarkt, totaal iets anders! Maar ik ben sportief, was actief als hardlooptrainer en ik wilde ander werk. Inmiddels ben ik opgeleid tot deskundige in seniorensport en volg ik de sportopleiding sport- en bewegingsagogie.”

Eerst bewegen, dan koffie

“We bieden twee keer per week wandelingen aan voor zelfstandig wonende ouderen. De jongste is 60 en de oudste 90 jaar, maar de meeste deelnemers zijn rond de 75. We zijn een uur onderweg. Tussendoor doen we oefeningen voor meer kracht, balans en ontspanning. Daarnaast organiseer ik workshops valpreventie, ben ik betrokken bij de Senior Games en vanaf het voorjaar bieden we Fithockey voor ouderen aan. Dat ik deze doelgroep zó leuk zou vinden, had ik van tevoren niet gedacht. Na het wandelen heb ik alleen maar meer energie, het is dankbaar werk. En de groep is heel warm.”

Anders dan de naam doet vermoeden, gaat het De Beweegondernemer niet alleen om beweging. Het sociale van de activiteiten is net zo belangrijk. Stephan: “We hebben deelnemers wiens wereld best klein is geworden. Door corona, of andere omstandigheden. Het kan voorkomen dat we na afloop gerust nog een half uur zitten na te praten. We sluiten elke activiteit af met een kopje koffie of thee.”

Lees verder: https://www.sportbedrijfrotterdam.nl/nieuws/de-beweegondernemer-loopt-hartstikke-goed